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Desinfluência Digital: Como Escolher Saúde de Verdade Sem Cair em Modinhas
Vista aérea de uma mesa com alimentos variados e coloridos, incluindo frutas, vegetais e grãos integrais Você já se sentiu cansada de tantas dietas da moda, regras malucas e aquela pressão constante das blogueiras fitness? Eu também. Parece que a cada semana surge uma nova “fórmula mágica” para emagrecer, mas que no fundo só gera ansiedade e frustração. A boa notícia é que está crescendo um movimento chamado desinfluência digital. Ele traz um olhar mais realista e acolhedor p
Ísis Morari
há 11 horas4 min de leitura
Anvisa aprova primeira caneta de semaglutida sintética análoga ao Ozempic: o que isso muda no Brasil?
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou a primeira caneta de semaglutida sintética análoga ao Ozempic no Brasil. O medicamento aprovado foi o Ozivy, produzido pela farmacêutica EMS e indicado, inicialmente, para o tratamento do diabetes tipo 2.
A notícia rapidamente chamou atenção nas redes sociais porque envolve um dos medicamentos mais comentados dos últimos anos.
Ísis Morari
26 de mai.3 min de leitura
Resistência à Insulina e Exercício: Como Melhorar Sua Saúde
Você já ouviu falar em resistência à insulina? É um problema que afeta muita gente, especialmente mulheres que buscam emagrecimento e saúde. A boa notícia é que o exercício físico pode ser um grande aliado para controlar e até reverter essa condição. Quer entender como isso funciona? Então vem comigo que eu vou explicar de forma simples e prática. O que é resistência à insulina e por que ela importa? A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas que ajuda a controlar o açú
Ísis Morari
18 de mai.4 min de leitura
🍇 Frutas desidratadas: saudáveis ou sabotadoras da dieta? Descubra a verdade.
Frutas desidratadas: saudáveis ou sabotadoras da dieta? Descubra a verdade. Elas parecem leves e saudáveis, mas podem concentrar até quatro vezes mais calorias do que a fruta in natura. Entenda quando incluir — e quando evitar.
Ísis Morari
7 de nov. de 20252 min de leitura
💜Nutrição na Menopausa: como a alimentação ajuda na saúde, no peso e no bem-estar da mulher
Com uma alimentação equilibrada e um plano nutricional individualizado, é possível viver a menopausa com saúde, controlar o peso e cuidar do corpo com consciência.
Ísis Morari
13 de out. de 20252 min de leitura
COLÁGENO, porque te quero?!
Colágeno Hidrolisado Tipo I Quando indico colágeno em consultório, a maioria me pergunta: Mas funciona? Vamos começar pelo simples, você...
Ísis Morari
12 de dez. de 20242 min de leitura
Como montar uma salada ?
Ruim? Sem graça? De jeito nenhum! Incluir saladas nas refeições é uma ótima maneira de aumentar o consumo de vegetais e frutas, de obter...
Ísis Morari
6 de nov. de 20243 min de leitura
Pizza de frigideira
SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE, LOWCARB Quem não gosta de um pão fresquinho e quentinho com manteiga? Mas nem sempre essa opção irá se encaixar...
Ísis Morari
18 de mai. de 20242 min de leitura
Cereal matinal ? Será que existe um cereal para aumentar a saciedade ?
Sou da época em que comer cereal matinal nadando no leite era uma preferência, quase que sempre, indispensável. Mal sabia que existia...
Ísis Morari
9 de abr. de 20242 min de leitura
Como emagrecer mais rápido ?
Milhões de pessoas procuram em ferramentas de pesquisa como reduzir o peso corporal. A Nutricionista Ísis Morari explica, "antes de...
Ísis Morari
6 de abr. de 20242 min de leitura
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